婚恋关系一直是心理学研究的重要领域，因为它涉及到个体内心世界的深层次需求和动机。从弗雷德里克·斯金纳的行为主义理论到弗洛伊德的精神分析，从卡尔·罗杰斯的人本主义理论到利昂·费斯汀格的关系理论，种种不同的心理学观点都在解释婚恋关系中的心理机制和挑战。
斯金纳认为人类行为是对环境刺激的反应，而婚恋关系也受到外部刺激的影响。他强调正向强化在维持婚恋关系中的作用，即通过奖励和惩罚来塑造对方的行为。然而，这种观点忽略了人类内在的情感需求和认知因素。弗洛伊德则认为个体内心深处的潜意识冲突和童年经验对婚恋关系产生重要影响，夫妻间的亲密关系往往受到早年阶段的经验和父母关系的影响。
在婚恋关系中，卡尔·罗杰斯强调理解和接纳对方的重要性，提出了无条件的积极回应理论，认为在关系中表达真实自我和接纳对方的真实性是建立健康关系的基础。利昂·费斯汀格则关注婚恋中的权力和控制问题，他认为人际关系中的权力动态是决定关系稳定性的关键因素。
对于婚恋中的心理挑战，马斯洛的需求层次理论提供了重要的启示，他认为人类有一系列层次的需求，包括生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。在婚恋关系中，双方需求的匹配和满足是关系长久持久的关键。埃里克·埃里克森的发展心理学理论强调了不同阶段的心理发展任务，拥有健康的儿童自我和成熟的成人自我是建立健康婚恋关系的基础。
综上所述，婚恋关系涉及到多个层面的心理因素，包括个体的行为、潜意识动机、情感需求、认知模式以及人际互动。想要建立健康、稳定的婚恋关系，必须理解和平衡双方的需求和动机，保持沟通和理解，相互支持和包容。
什么是婚姻心理学？
为什么全人类都要不约而同地安排“婚姻”这种关系呢？
婚姻为什么成为大多数爱情的坟墓，让人痛苦不堪呢？
既然都这么痛苦，那婚姻为什么对于我们这么重要呢？
全世界来自不同学科的研究人员都在努力探索着这个问题的答案，比如社会学家研究的是不同地区文化背景的影响；经济学家研究的是结婚合伙人制度的成本与收益；心理学家研究的是原生家庭对于夫妻两人各自的影响；而婚姻治疗师则专注于研究夫妻双方在“关系”层面出现的问题，深入两个人的内心世界，我们会聚焦婚姻中各种各样微小问题而引发人的情感变化的情况进行探究。
比如：
- 是什么让两个人选择约会？
- 是什么让两个人决定走在一起？
- 是什么让两个人选择分手？
- 爱情是如何影响两人的身心健康？
- 夫妻冲突都有什么共同之处？
- sex对于婚姻的质量的影响有多大？
- 孩子是如何影响婚姻关系呢？
- 离婚对孩子们会有何影响？
- 婆媳关系有影响婚姻的健康吗？
- 心理压力是如何影响婚姻的健康？
- 什么因素会增加或者降低离婚的几率？
- 一个人的童年成长经历会如何影响他的婚姻关系？
通过探索和研究婚姻心理学，婚姻治疗师能够更好地在危机前中后及时支持到夫妻双方，而不是等找离婚律师争取如何分财产和孩子时才后悔。
婚姻心理学浅解
俗话说：“清官难断家务事”。亲密关系是所有人际关系中最容易让人心理失衡的关系。因为亲密意味着对方是这个世界上离你内心最近的那个人，也就是说，你以为他是最懂你的人。是的，大多数感情的不幸是因为“你以为”，因为我们往往自大。而婚姻比恋爱更难的是，它涉及到更复杂的双方家庭关系，获得幸福更是难上加难。在童年时期，对我们心理健康影响最大的是父母，而在我们成年之后，对我们情绪健康影响最大的是我们的伴侣。
根据世卫组织发布《2019年全球自杀状况》指出，2019年中国自杀人数为116324人。其中中国女性自杀诱因以家庭、婚姻纠纷为主，且所占比例超过 50 %，甚至高达 80 %。
婚姻中好的一面是，我们的伴侣比其他人更了解我们的脾气，也是我们最值得信任的人。随着时间的推移，当两颗心的联系越来越紧密，彼此可以互助互赖，共同沐浴在温暖和幸福中。我们在良好的婚姻关系中所获得的支持和幸福，很难被存在于社会中的其他支持取代(Holt-Lunstad, Birmingham, & Jones, 2008)。
但事物总有两面，一面是收益，另一面就是风险。《亲密关系：通往灵魂的桥梁》有一句经典名言：期望是通往地狱之路。如果事情没朝着我们预期的美好方向发展时，情况可能就会急剧恶化。两个人因为观念的不同，在生活的小摩擦会引发抱怨和指责，争吵、甚至会牵扯到夫妻二人的原生家庭之间的全面战争，婚姻变得很脆弱，便会向外寻求情感满足，导致第三者的介入，摧毁这段婚姻十几年建立的所有信任，甚至彻底让人彻底失控，走上了鱼死网破的地步。所以婚姻专业人士应运而生，一名训练有素的婚姻治疗师可以提供基于科学实证理论与实操的专业技术来解决婚姻的破裂。